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现在的智能手机功能越来越强大，在便利我们的生活、工作的同时，也在慢慢侵占着人们的闲暇时间。无论是有一定自控能力的成年人，还是缺乏自控能力的未成年人，都容易使用手机“上瘾”。那么，要如何才能“健康”的使用手机？全新EMUI9.0系统给我们交出了一份答卷——“健康使用手机”功能，帮助更多花粉们规范手机使用。让时间回归生活，健康使用手机。
对症“下药”，选择正确的使用者
先在手机【设置】页面找到【健康使用手机】，点击进入就可以看到【屏幕时间管理】：
开启【屏幕时间管理】按钮，就出现如下画面，大家可以根据实际情况选择手机使用者。如果想要再次更改使用者，只需关闭下图的【屏幕时间管理】按钮，就可以重新选择：
合理规划，限定屏幕可用时长
选择使用者后，根据页面右下角的提示进入“下一步”设置【可用时长】。这是设置每日屏幕的使用时间。设定后在使用手机的时候一旦超出使用时间，除了拨号、短信及其他“始终允许”的应用，其他应用都将不能使用：
要特别说明的是：根据提示设置完成【屏幕时间管理】后，再重新点击【可用时长】，这个时候还可以另外设置“休息日”的屏幕可用时长，如下图：
早睡早起，设置屏幕睡眠时间
设置完【可用时长】“下一步”就是【睡眠时间】，无论是成年人还是小孩，都可以为自己设置一个睡眠时间，用来降低我们使用手机的欲望，提醒我们放下手机。提醒的方法有两种，一种是【启用屏幕变灰】，这种只要到了设定的睡眠时间，手机屏幕就会变成灰色；另一种是【启动应用禁用】，这种到了睡眠时间，除拨号、短信及其他“始终允许”的应用，其他应用就会被禁止使用：
安全可靠，开启屏幕时间管理密码
设置很简单，不过家长也不用担心给孩子使用的手机会被二次更改，因为这个功能专门开设了“屏幕时间管理密码”，设置密码后，想要更改任何设置都需要输入密码确认，保证设置的安全性：
拒绝沉迷，管理应用使用限制
根据提示完成设置后，还有一项“应用限制“。点进去可以看到最上方有一个“安装许可”，开启这个按钮后，手机下载任何软件都需要输入屏幕时间管理密码确认，否则便无法下载。而下方的“限制使用时间”设置，则是可以根据个人习惯设定不同应用的使用时间：
总的来说，EMUI9.0基于用户需求推出的“健康使用手机”功能，确实在一定程度上有助于给未成年人营造一个更健康的用机环境，也可以帮助大家更合理规划使用手机的时间。但是再怎么使用这个功能，就要看个人需求和喜好了。
另外EMUI9.0系统已经在本月10号开启首批机型的全面升级，对这个功能有兴趣，且机型相符的小伙伴可以直接进入会员服务APP》服务》升级尝鲜实现升级，亲身体验~
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发表于 2018-12-22 22:14:40
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