晚上不刷牙,白天刷再多次都是徒劳?

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发表于 2021-7-21 16:17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
我们大部分人每天刷两次或三次牙,其中最重要的,就是晚饭后睡觉前的这一次。如果漏掉了这一次,预防牙齿问题的效果将会大打折扣。
为什么?因为白天时段,牙齿其实一直处在工作或等待工作的状态,从普通食物到零食,再到各种饮品,轮番对牙齿进行“试炼”。食物本身的刺激、口腔、各种腺体分泌的液体,让牙齿面临来自方方面面的考验。这个时候刷牙,至多是进行一个简单的清理,即便不遗余力的进行修护工作,也很容易在严苛的环境面前败下阵来。
夜间则不同,这时牙齿已经停止工作,口腔环境趋于平稳和均衡状态,正是修复问题的最佳时机,往往能有事半功倍的效果。漫长的夜晚,也为修复提供了充裕的时间,可以说是集齐了“天时”、“地利”等各种优势条件。
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